INGRÉDIENTS
- 1 pêche ou nectarine
- 200 ml de Tiptoh Original ou Unsweetened
- 60 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de chia
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
Mixer 1/2 pêche avec le Tiptoh dans le blender. Ajoutez ensuite les flocons d'avoine, le chia et les graines de lin. Mettez le tout au réfrigérateur pendant au moins une heure ou toute la nuit. Le lendemain matin, il ne vous reste plus qu'à ajouter vos garnitures préférées. J'ai choisi 1/2 pêche, du beurre de cacahuète, du yaourt à la vanille (à base de plantes), des graines de chanvre et des graines de citrouille. Bon appetit !
